Ada beberapa tips mengatasi selulit di antaranya sebagai berikut
Olahraga memang dapat memperlancar sikrkulasi darah, dan membuat otot
tubuh mejadi lebih kencang, meyehatkan badan terlihat lebih bgar dan
fresh bila dilakukan secara teratur dan baik minimal 3 kali seminggu,
semisal : senam, berenang, bersepeda dsb.
2. Pola Makan Sehat
Memperhatikan pola makan memang sangat dianjurkan untuk menjaga
kesehatan. Menerapkan pola makan yang sehat dengan cara mengurangi
makanan siap saji yang banyak mengandung lemak jenuh. Karena itu pola
makan yang harus Anda terapkan adalah karbohidrat, protein, lemak,
vitamin, mineral juga air sehingga meningkatkan kerja kulit agar
keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.
3. Pijat
Pijat dapat mereflesikan urat syaraf dan otot – otot terutama pada
sekitar kaki, betis dan paha agar tidak menegang. Pijat juga dapat
membantu anda untuk mengatasi selulit. Pijat dapat memperlancar
sirkulasi darah, dan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh.
4. Mengoleskan krim
Dipasaran sudah sangat banyak yang menjual produk kecantikan, perawatan
tubuh untuk mengatasi selulit dalam bentuk krim. Selain dengan cara
olahraga dan mengurangi makanan berlemak, pemakaian krim untuk selulit
dapat dijadikan pelengkap dalam mengatasi selulit, selain itu kandungan
krim penghilang selulit dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan
dan menghaluskan kulit sehingga kulit tidak kering. Karena kondisi kulit
setiap orang berbeda – beda, pintarlah dalam memilih krim penghilang
selulit pastikan krim tersebut tidak mengakibatkan iritasi kulit dll.
5. Dengan cara tradisional menggunakan kopi
ada tiga cara:
CARA 1:
1/4 cangkir ampas kopi hangat
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas, kemudian balurkan ke atas loofah atau
handuk wash lap sebelum memijat bagian yang berselulit. Lakukan 2 kali
seminggu.
CARA 2
Caranya membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang
terdapat selulit, diamkan sejenak kira – kira 10 menit, lalu bilas
dengan air hangat, jika perlu sebelum mandi bersih rendam handuk kecil
atau basuh bagian tubuh yang terkena selulit dengan air hangat yang
dicampur garam, lalu bilas dengan air bersih.
CARA 3
Campurkan ampas kopi dengan sabun cair atau body lotion. Balurkan ke
tubuh, diamkan beberapa menit, lalu bilas. Lakukan setiap hari
6. Menyikat bagian tubuh
Usahakan menyikat bagian tubuh dengan menggunakan shower puff atau spon yang lembut, digosok halus cukup 10 – 15 menit 2 kali seminggu.
7. Minyak zaitun
Dengan cara mengoleskannya kebagian selulit atau sebagai minyak untuk memijatnya
Inilah sebagian tips untuk mengatasi selulit. jangan lupa di barengi
dengan do'a ya...karena hanya Alloh azawazalla yang berkuasa atas segala
sesuatu.
Allohu A'lam
0 komentar:
Post a Comment
Tinggalkan jejak Anda dengan berkomentar yang baik untuk perkembangan blog ini agar menjadi lebih baik dan bermanfaat....
Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih