Ads 468x60px

Kesehatan

Kisah dan Tauladan

Tips Kecantikan

Featured Posts

..........................................................
Sunday, May 26, 2013

Resep Pisang Molen Berkulit Renyah dan gurih

بِسْــــــــــــــــمِ ﷲِ
Resep pisang molen berkulit renyah dan gurih


Kembali ketopik Resep, ga ada kaitannya dengan postingan yang kemarin ya..hmmm... ga papalah yang penting posting sesuka hati...he3...kali ini lovely blog ingin berbagi tentag resep pisang molen yang sangat saya suka kriuk kriuknya yang gurih dan nikmat, Pisang molen adalah jajanan yang kebanyakan kita telah mengenalnya, paduan rasa pisang dan kulitnya yang renyah membuat pisang molen tak bosan untuk dinikmati siapa saja. adapun resep pisang molen berkulit renyah dan gurih ini sebagai berikut:
Bahan:
  1. Pisang raja atau yang lainnya secukupnya
  2.  Terigu 30 gram
  3. santan kelapa 130 ml 
  4. Mentega 175 gram
  5.  Minyak goreng secukupnya
  6.  Gula halus 2sdm
  7.  garam 1sdt
Cara membuatnya:
  • Aduk rata tepung terigu, mentega dan santan, lalu biarkan selama 20 menit
  • Kupas pisang lalu potong menjadi dua setiap potong dibelah menjadi dua atau empat sesuai ukuran yang diinginkan
  • Pilih adonan seperti silinder kecil panjang lalu giling tipis dengan menggiling mi atau penggiling botol bumbu
  • Balutkan adonan yang telah tipis menutupi potongan pisang dan bentuklah yang rapi, lakukan sampai adonan habis
  • goreng dalam minyak panas sampai berwarna kuning kecoklatan
  • angkat dan tiriskan, lalu siap dihidangkan
cukup mudah bukan...?  selamat mencoba...
Wednesday, May 22, 2013

Salah satu Cara Paling mudah agar Anak sehat dan Cerdas

بِسْــــــــــــــــمِ ﷲِ
Cara paling Mudah agar anak sehat dan cerdas
Setelah mengetahui persiapan melahirkan bayi Anda dan bagaimana peran suami disaat proses persalinan, setiap orang tua pasti menginginkan agar anaknya bisa tumbuh sehat dan cerdas, salah satu cara paling mudah agar anak sehat dan cerdas adalah dengan memberikan ASI  seperti dalam QS. Al-Baqoroh (2):233 ) yang berbunyi " Dan hendaknya para ibu menyusui anak anak mereka hingga genap dua tahun...".
Ternyata setelah diteliti, Asi mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi proses tumbuh kembang anak. menurut center to prevent childhood Malnu-trition, Maryland USA, apabila dilakukan pemberian ASI dengan benar, dapat mencegah kematian 1,3 juta bayi setiap tahun.

Berikut adalah berbagai manfaat Asi dan permasalahan seputar menyusui serta penanggulangan.
Manfaat menyusui bagi bayi.
 1. Komposisi ASI sesuai kebutuhan.
Telah dibuktikan bahwa komposisi ASI berubah sesuai kebutuhan bayi. ASI yang dihasilkan oleh ibu yang melahirkan kurang bulan ternyata berbeda komposisinya dengan ASI yang dihasilkan oleh ibu yang melahirkan cukup bulan, demikian pula ASI yang keluar dihari pertama sampai hari ke-7 ( KOLOSTRUM) berbeda dengan Asi yang keluar pada hari yang ke10-14 dan asi selanjutnya . hal yang demikian tidak akan ditemukan pada Asi pengganti. Subhanalloh, siapa lagi yang bisa menandingi ciptaan Alloh..?
2. ASI tidak menimbulkan alergi.
 Pada neonatus, sistem lgE belum sempurna, pemberian susu formula akan merangsang aktivitas sistem ini. pada suatu penelitian, bayi yang mendapat ASI ekslusif ( tampa tambahan susu formula ) selama 6 bulan bila terjadi reaksi alergi maka akan lebih ringan dibandingkan yang mendapatkan tambahan susu formula.
3. ASI mengurangi insiden karies dentis
Ada yang mengatakan bahwa kadar selenium yang tinggi dalam Asi bersifat melindungi gigi
4. ASI mengurangi maloklusi. 
Menurut beberapa sumber  salah satu penyebab maloklusi rahang adalah kebiasaan lidah yang mendorong rahang kedepan yang timbul akibat menusu dari botol.
5. Asi memberikan keuntungan psikologis.
Interaksi ibu dan bayi saat proses menyusui memberikan rasa aman pada bayi. perasaan aman ini penting  untuk mengembangkan dasar kepercayaan ( basic sense of trust ) dengan mulai mempercayai orang lain ( IBu ) dan akhirnya mempunyai kepercayaan pada diri sendiri.
Manfaat menyusui bagi Ibu
  1. Menyusui merangsang involusi uterus, isapan bayi saat menyusui akan merangsang terbentuknya oksitosin yang membantu terjadinya infolusi uterus dan mengurangi terjadinya pendarahan setelah melahirkan
  2. menyusui menjarangkan kehamilan, pemberian asi ekslusif selama 6 bulan dapat menjadi pilihan kontrasepsi
  3. ASI tidak perlu dibeli
  4. menyusui memiliki keuntungan psikologis 
  5. Menyusui dapat mengurangi insiden karsinoma mammae.
Manfaat ASI bgi keluarga
  1. Asi tidak merepotkan,  keluarga tidak perlu membantu ibu membuat minuman bayi karena sudah tersedia Asi yang selalu siap sedia walaupun sambil istirahat
  2. Asi mengurangi pengeluaran belanja Rumah tangga 
Tehnik Menyusui
Bila bayi disentuh pipinya, dia akan menoleh kearah sentuhan mencari cari dengan istilah rooting reflex ( Reflex menoleh ), bantulah dia agar dapat menangkap Papilla Mammae ( PSI ) dengan mulutnya yang sudah terbuka dan dengan posisi yang benar, yaitu sebanyak mungkin areola ( daerah gelap disekitar puting) tertangkap oleh mulut bayi, sehingga muncul reflek menghisap, posisi menyusui bisa dengan duduk, berbaring maupun berdiri, agar lebih nyaman, ibu yang menyusui dengan duduk dapat dibantu dengan menggunakan bantal untuk menopang bayi.
Posisi bayi saat menyusui
  • Bayi cukup tenang
  • mulut bayi terbuka lebar
  • bayi menempel betul pada ibu
  •  Mulut bayi dan dagu bayi menempel betul pada payudara ibu
  • sebagian besar aerola masuk mulut bayi 
  • bayi nampak pelan pelan menghisap dengan kuat
  • papilla mammae ibu tidak terasa sakit
  • telinga dengan lengan bayi berada dalam satu garis lurus.
Sebaiknya menyusui tidak terjadwal, karena bayi akan menentukan sendiri kebutuhannya, bayi yang sehat dapat mengosongkan payudara sekitar 5-7 menit dan dalam 2jam ASI sudah kosong dari lambung bayi, oleh karena itu dianjurkan untuk menyusui , untuk menjaga keseimbangan besarnya payudara sebaiknya menyusui dari kedua payudara secara bergantian, setiap kali dimulai dengan payudara terakhir yang disusukan.
 Setelah menetek sebaiknya bayi disendawakan untuk mengeluarkan udara dari lambung supaya bayi tidak muntah saat sehabis menyusu. caranya bayi digendong tegak dengan bersandar pada pundak ibu, kemudian menepuk pundaknya perlahan lahan supaya udara yang terhisap bersama Asi keluar.
Penyimpanan ASI
  1. ASI pada suhu kamr bisa tahan sampai 6-8 jam
  2. ASI yang telah disimpan pada lemari pendingin ( tidak dibekukan ) harus diberikan dalam 2x24 jam sejak ASI tersebut dikeluarkan dari payudara
  3. Untuk disimpan lama , ASI harus segera disimpan beku dalam freezer. lemari harus diatur pada posisi yang dingin sekali. pada suhu -18 derajat celcius dapat disimpan sampai 6 bulan.
Cara pemberian ASI yang telah disimpan
  • Berikanlah ASI yang tersimpan berdasarkan waktu pemerahan ASI (sesuai tanggal yang tercatat, ASI pertama diperah haruslah diberikan terlebih dahulu).
  • Hangatkan ASI yang tersimpan di kulkas dengan meletakkan botol di wadah berisi air hangat selama lima belas menit, sambil dikocok perlahan.
  • ASI yang telah dibekukan didalam freezer harus dipindahkan ke kulkas semalam sebelumnya, setengah jam sebelum waktu menyusui, hangatkan di dalam wadah berisi air hangat. Periksa suhu ASI sebelum diminumkan kepada bayi Ibu dengan cara meneteskannya ke punggung tangan. Setelah dicairkan, berikan ASI secepat mungkin.

PERLU DIINGAT, janganLlah melelehkan atau menghangatkan ASI di microwave sebab banyak zat-zat penting dalam ASI akan hancur. dan juga, panas yang ditimbulkan dari microwave tidak rata, sehingga dikhawatirkan akan berbahaya bagi bayi karena terlalu panas.

Pada penyimpanan ASI dengan cara dibekukan , tidak berpengaruh pada komponen kekebalan yang dikandung dalam ASi, apabila ASI akan diberikan pada bayi setelah didinginkan tidak boleh dipanaskan karena akan merusak kualitas asi. yaitu unsur kekebalannya. pada pemanasan 62,5 derajat celcius selama 30 menit unsur seluler tela rusak dan zat kebal ( IgG, IgA, IgM ) yang dikandung menurun kadarnya, bagi ibu yang sibuk, tetap dapat memberikan ASI dengan cara memerasa ASI ( secara Manual/pompa) dan disimpan menurut aturan diatas. Allohu  A'lam. ( Oleh dr. Faradilla Litiloli ) dengan beberapa tambahan.


Monday, May 20, 2013

Peran Suami Disaat Proses Persalinan

بِسْــــــــــــــــمِ ﷲِ
peran suami disaat proses persalinan
Lanjutan dari artikel sebelumnya Minggu minggu terakhir persalinan dan persiapan melahirkan bayi. Dalam hal ini suami sangat berperan penting terhadap masa masa persalinan isterinya, diantaranya yang bisa suami lakukan menjelang persalinan adalah:
  1. Memberikan semangat, dukungan dan menjaga agar ibu tetap menjaga tekhnik pernafasan,
  2. Memberikan bantuan fisik dengan menyangga ibu pada posisi yang telah dianjurkan dokter, memberikan dukungan dengan memegang tangan ibu saat ibu merasakan sakit,
  3. Mengurut dan mengelus punggung ataupun pinggang ibu untuk dapat mengurangi rasa nyeri yang ibu rasakan,
  4. Kehadiran suami yang senantiasa berada di dekat isterinya saat melahirkan akan membangkitkan semangat dan tenaga isteri yang dirasakan isteri mulai menurun.
Mencari tempat Persalinan 
Ada beberapa hal yang perlu diketahui saat memili tempat persalinan:
  • Ruamah sakit, seorang wanita hamil dan suaminya biasanya berkeinginan mendapatkan lingkungan nyaman dan mengembangkan praktek praktek / konsep terbaru tentang kelahiran, masih ada beberapa rumah sakit yang mempunyai peraturan ketat mengenai persalinan, pendamping, , maupun pengunjung yang diizinkan menemani ibu dalam kelahiran bayi. namun demikian apabila anda seorang ibu yang beresiko tinggi, ada kemungkinan harus melahirkan dirumah sakit. Kunjungi tempat persalinan yang menjadi pilihan ibu dan ajukan pertanyaan mengenai kebijakan ruma sakit tentang kelairan bayi, tanyakan pula bisakah Anda, suami, dan bayi bersama dalam satu ruangan sesering mungkin, tanyakan pula lama kunjungan ataupun fasilitas lain.
  • Rumah Bersalin, merupakan fasilitas diluar Ruma sakit yang berdiri sendiri, yang menawarkan persalinan sendiri, dan berpusat pada keluarga. biasanya ruma bersalin memiliki staf ahli/profesional yang berlisensi dan bidan bersertifikat. karena berpusat pada keluarga, mereka juga menyarankan keluarga dan suami menjadi pendamping, atau hadir pada saat persalinan.
  • Persalinan dirumah, Sebagian ibu ibu memilih tempat melahirkan yang telah dikenalnya, boleh jadi lantaran akan memberi perasaan nyaman karena dihadiri oleh keluarga dan kerabat yang tidak dapt dibandingkan dengan tempat manapun.boleh saja seorang ibu melahirkan dirumah, namun ada hal hal yang perlu diperhatikan antara lain :Tanyakan dan pastikan pada dokter /bidan anda bahwa kehamilan anda normal dan tidak ada komplikasi yang menyertai, pastikan anda mengerti kekurangan dan kelebihan melahirkan dirumah, pastikan anda mengetahui kemampuan penolong persalinan yang telah anda pilih, pastikan anda telah mengetahui prosedur persalinan yang aman dan bersih, dan pastikan ruangan anda nyaman, bersih dan hangat, karena bayi baru lahir belum dapat mengatur suhu badannya saat kelahiran.
Itulah peran Suami disaat persalinan isterinya yang hendak melahirkan, semoga artikel ini bermanfaat..